Pour en finir avec les problèmes de peaux... (1/3)

La peau est l’enveloppe du corps minéral, physique ; elle l’enveloppe et le contient. Elle est également un organe à part entière faisant l’interface avec le monde extérieur. La peau symbolise à la fois notre organe le plus vaste de protection mais aussi de mise en relation avec l’extérieur face aux bonheurs et plaisirs ou difficultés et agressions ressenties.

La peau joue donc plusieurs rôles :

Organe sensoriel : par le biais de ses nombreuses terminaisons nerveux, la peau est un organe de contact avec le monde qui nous entoure. Elle nous permet de sentir et ressentir : la pression, la chaleur, la douleur, le toucher permettant les contacts tactiles,… Elle est le récepteur et transformateur des sensations, émotions reçues et ressenties.

Organe protecteur : la peau est l’enveloppe du corps minéral, physique ; elle l’enveloppe et le contient. Constituée de trois strates superposés : l'épiderme, le derme et l'hypoderme, ses cellules se renouvellent en permanence. Plus épaisse à certains endroits du corps, les pieds par exemple, elle a aussi pour fonction de nous protéger. Elle protège notre organisme interne de l’environnement, contre la déshydratation et les rayons solaires.

Organe thermo-régulateur : la peau échange de la chaleur avec son environnement selon 4 modalités : radiation, convection, conduction et évaporation. La thermorégulation est l’ensemble des processus qui permettent à l’organisme de maintenir sa température interne. Elle repose sur un équilibre entre les apports et les pertes de chaleur. L’hypothalamus agit comme un thermostat maintenant la température interne stable et jouant sur la vasodilatation (capillaires surface peau), la transpiration (la sueur permet de perdre de la chaleur) et le halètement (augmentation de l’évaporation de dioxyde de carbone par les voies respiratoires).

Organe d’absorption : la peau possède une faculté d’absorption. La principale est l’absorption des gaz et notamment de l’oxygène (respiration). Elle absorbe également les liquides alcooliques ou graisseux. Elle facilite ainsi l’entrée aux huiles essentielles, macérats huileux, teintures mères qui aideront à l’auto-guérison. Mais elle est également une entrée aux toxines : produits chimiques contenus dans les crèmes, déodorants, gels douche, shampoing, etc…

Organe émonctoire : la peau est le reflet de ce qui se passe dans notre corps, le miroir de notre santé. Une peau claire, lumineuse et souple annonce que l’organisme fonctionne bien. Mais lorsque les humeurs commencent à être surchargées et que le corps n’arrive plus à les expulser par les émonctoires principaux (reins et foie/intestins), la peau devient alors l’émonctoire de secours. Elle est un émonctoire secondaire mixte destiné à éliminer nos déchets métaboliques à la fois liposolubles (colles) par les glandes sébacées et hydrosolubles (cristaux) par les glandes sudoripares.

Organe métabolique : la peau extrait certaines substances, en transforme ou en élimine d’autres. Elle est une réserve d’oligo-éléments, minéraux et vitamines (A, B, C). Elle permet aussi la synthèse de la vitamine D, sous l’action du soleil.

Outre tous ces rôle, l’état de la peau donne des informations sur l’état physiologique et émotionnel de la personne.

La peau, le miroir de l'organisme

Psoriasis, eczéma purulent ou sec, acné, boutons, sécheresse cutanée, dermatite, inflammations, furoncle, ... dénotent un organisme surchargé qui fait sortir les toxines par un émonctoire relais, la peau. Cette dernière a, entre autres, un rôle d'absorption (faire entrer dans l'organisme) et un rôle d'élimination (faire sortir de l'organisme).

Organe d’absorption : la peau possède une faculté d’absorption. La principale est l’absorption des gaz et notamment de l’oxygène (respiration). Elle absorbe également les liquides alcooliques ou graisseux. Elle facilite ainsi l’entrée aux huiles essentielles, macérats huileux, teintures mères qui aideront à l’auto-guérison. Mais elle est également une entrée aux toxines : produits chimiques contenus dans les crèmes, déodorants, gels douche, shampoing, etc…
Organe émonctoire : la peau est le reflet de ce qui se passe dans notre corps, le miroir de notre santé. Une peau claire, lumineuse et souple annonce que l’organisme fonctionne bien. Mais lorsque les humeurs commencent à être surchargées et que le corps n’arrive plus à les expulser par les émonctoires principaux (reins et foie/intestins), la peau devient alors l’émonctoire de secours. Elle est un émonctoire secondaire mixte destiné à éliminer nos déchets métaboliques à la fois liposolubles (colles) par les glandes sébacées et hydrosolubles (cristaux) par les glandes sudoripares.

Les émonctoires sont des organes qui permettent de faire sortir, à l'extérieur de l'organisme, les toxines (endogènes) et toxiques (exogènes) :

foie/intestins,
reins,
poumons,
peau,
utérus pour les femmes (règles et pertes blanches).

La peau est appelée le 3ème rein. Car elle prend le relais lorsque les reins sont surchargés et fatigués. La peau est donc un bon indicateur de votre état de santé.

Pourquoi la peau reflète t-elle notre état intérieur ?

Tout simplement car un problème de peau signifie un problème d'élimination et une surcharge du foie/intestins et des reins. Donc ces problèmes de peau sont un signal d'alerte du corps. Cela signifie qu'il ne s'en sort pas, qu'il n'en peut plus !

Ce n'est pas un problème de malchance ! Quelque chose dans votre hygiène de vie n'est pas physiologique et pose problème. Votre organisme n'arrive pas à gérer.

Quelles sont les causes possibles ?

3 causes possibles sont susceptibles d'encrasser votre organisme et de jouer sur votre terrain. Souvent additionnées, elles sont aussi des leviers nous permettant d'agir.

1. La psychologie : les relations, la gestion des émotions, du stress ; votre environnement familial, social et professionnel
2. Les agressions extérieures : pas de détergents sur la peau et les muqueuses, pas d’usages d’antiseptiques ou d’antibiotiques injustifiés, pas d’usages irritants physiques ou chimiques
3. L'alimentation : à la fois les aliments, l'eau et l'air

1. La psychologie : l'inconfort émotionnel

L'inconfort émotionnel est souvent une des causes des problèmes de peau. Les crises augmentent, en général, en période de stress important. Apprendre à gérer ses émotions, à diminuer son stress, à se relaxer est vraiment recommandé.

Les huiles essentielles sont utiles pour diminuer le stress (articles : comment diminuer son stress avec les huiles essentielles ? et comment créer un roll-on avec des HE anti-stress ?)
Pensez à la méditation, à la cohérence cardiaque (article : diminuer le stress avec la respiration)
Le reiki fonctionne également très bien pour diminuer le stress et se relaxer. Et il peut être pratiqué à distance. La sophrologie est aussi une technique de relaxation.

N'hésitez pas à vous faire aider d'un professionnel pour travailler sur cet inconfort et comprendre la cause du problème.

Les fleurs de Bach peuvent également être très utiles. Elles permettent d'augmenter votre taux vibratoire et de modifier vos états d'âmes :

crab apple (pommier sauvage) : nettoyage des toxines
beech (hêtre) : allergies cutanées
vervain (verveine) : éruption, abcès, urticaire, ...

2. Les agressions extérieures : environnement domestique et / ou professionnel

WECF France est l’antenne française de WECF, Women engage for a common future, réseau international d’organisations féminines et environnementales, crée en 1994, à la suite du Sommet de la Terre qui s’est tenu à Rio de Janeiro en 1992.

WECF France a été fondée le 31 mars 2008 avec une double vocation : agir au niveau local et plaider au niveau national et international pour « construire avec les femmes un monde sain, durable et équitable ».

WECF a mis en ligne de nombreux guides et fiches (guide jouets, guide perturbateurs endocriniens, guide cosmétique bébés, guide champs électromagnétiques, guide produits ménagers, guide cosmétiques femme enceinte, guide vêtements enfants, guide rénovation décoration et des fiches : l'air intérieur et les produits ménagers, les cosmétiques, les contenants et les aliments, les articles de puériculture, le bricolage la décoration la rénovation) qui sont très bien faits, pertinents et téléchargeables.

produits ménagers : limitez le nombre de produits et de désinfectants, préférez le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude, ouvrez les fenêtres, ...
cosmétiques : limitez les et choisissez des labels de qualité, préférez les huiles végétales (plutôt que minérales) et les recettes maisons (articles : comment fabriquer un déo purifiant, bio et efficace, comment confectionner une crème hydratante maison ?, comment confectionner facilement votre lessive ?, pourquoi et comment fabriquer des macérats huileux à froid (méthode solaire) ?, ...)

Rappelez vous de ne mettre sur votre peau que ce que vous pourriez manger !

aliments et contenants alimentaires : - attention aux additifs (colorants, antioxydants, correcteurs d'acidité, conservateurs, agents de texture, exhausteurs de goût, édulcorants, ...), - aux pesticides (bio, de saison, de proximité), - préférez le verre, la porcelaine, la faïence, inox, le papier kraft et évitez l'aluminium, le film plastique, certains plastiques, le silicone - pour la cuisson : évitez l'aluminium, les revêtements anti-adhésif de type Téflon, les récipients en cuivre non étamés, le micro-onde, le barbecue, les cuits vapeur en plastique, les bouilloires en plastique

Ne pas chauffer les aliments et les boissons dans des récipients en plastiques

3. L'alimentation

L'organisme étant surchargé, l'objectif est de diminuer les entrées et de favoriser l'élimination, la détox.

Les études ont montré un lien important entre les problèmes de peau et les intestins. Souvent le micro-biote est déficient et affaibli. Les aliments sont mal décomposés lors de la digestion (enzymes) et les jonctions serrées intestinales, relâchées, laissent passer des toxines et des toxiques.

Cette mauvaise assimilation des aliments congestionne les foie/intestins, les reins et le système lymphatique. Ce dernier se trouve à 60% sous la peau et cellulite, peau d'orange, ride, rougeurs, ...dénotent qu'il est engorgé. Le brossage à sec, s'il est possible selon l'état de la peau, est alors fort utile pour mobiliser la lymphe, enlever les cellules mortes des pores et favoriser l'élimination (article : le brossage à sec)

Alors que faire, concrètement :

commencer par une cure de psyllium pendant 1 mois (article : comment réguler votre transit avec le psyllium ?)
passer à une alimentation hypotoxique : - diminuer les produits laitiers, les céréales notamment à gluten, les produits industriels et raffinés, le sucre, le chocolat, la charcuterie, le sel - augmenter les fruits en dehors des repas, les légumes à chaque repas, les huiles anti-inflammatoires - boire de l'eau peu minéralisée

Voici l'article : Vers une alimentation hypotoxique pour une pleine santé

Voici les autres articles relatifs au sujet :

buvez une eau peu minéralisée (reportez-vous vers ces articles : quelle eau boire ? ; Boire combien d'eau et quand ?),
cuisinez avec de bonnes huiles (reportez-vous vers cet article : Les bonnes graisses : quelles huiles et quelles quantités ?),
augmentez vos sources d'oméga 3 : huiles de colza, lin, noix ; petits poissons (maquereaux, sardines, ..),
privilégiez les légumes et les fruits, (reportez-vous vers cet article : vers une alimentation hypotoxique pour une pleine santé ),
diminuer les produits industriels et raffinés (reportez-vous vers cet article : les 9 bonnes habitudes alimentaires),

"Tels sont les yeux, tel est le corps"

L'iridologie permet d'étudier vos yeux et de trouver la cause de la cause de vos problèmes de peau. Si cette dernière est le miroir de l'organisme, les yeux le sont également. Hippocrate aurait dit : "Tels sont les yeux, tel est le corps".

Selon la couleur de vos yeux et les signes iriens présents, l'iridologue peut voir vos tendances et mieux cibler les types d'aliments que vous avez du mal à assimiler et donc susceptibles de poser problème.