Il est important de renforcer notre système immunitaire pour qu'il puisse faire face aux virus et à des pathogènes dangereux pour l'homme. Je vous explique dans un autre article et une autre vidéo comment vous y prendre et quel protocole mettre en place.
Mais que faire si vous tombez tout de même malade ? Vous avez, d'après les scientifiques, 3 jours pour bien réagir ! Alors préparez vos placards afin de pouvoir passer à l'action rapidement. Je vous explique tout cela dans cette vidéo et cet article.
"La peur disparait dans l'action" Henri Laborit
Le docteur en microbiologie, Typhaine Pinsolle est intervenue devant le Sénat pour parler des effets secondaires du Covid 19. Elle alerte sur la dangerosité pour l'homme des nouveaux virus fabriqués en laboratoire et dont la structure ne se trouve pas dans la nature. Le Sars-Cov2, Spike, les injections expérimentales sont dès lors des armes biologiques. Et la protéine Spike a la capacité de fusionner avec les cellules et d'y pénétrer modifiant ainsi notre génome et entrainant des maladies.
Les différents scientifiques pensent de façon consensuelle que pour bloquer la réplication virale (Spike) lors d'une attaque virale, il faut agir dans les 3 premiers jours avec les vitamines D et C et le trio gagnant d'anti-oxydants et de protecteurs cellulaires : NAC, quercétine et bromélaïne.
Comment réagir aux premiers symptômes ?
Les scientifiques proposent d'utiliser la vitamine C, la vitamine D (sur l'hiver) et le trio gagnant d'anti-oxydants et de protecteurs cellulaires : NAC, quercétine et bromélaïne...
J'y ajoute dès les premiers symptômes les huiles essentielles et l'algue porphyra umbilicalis.
=> la vitamine D et la vitamine C ont été traitées dans un autre article et une autre vidéo je ne détaillerai donc pas ici leurs bénéfices, sous quelle forme les prendre, etc...mais elles restent primordiales pour renforcer votre système immunitaire !
1) L'embaumement aux huiles essentielles bio
C'est le docteur Jean-Pierre Willem qui utilise ce terne d'embaumement. Dès les premiers symptômes, appliquez sur votre torse et le haut de votre dos un mélange d'huiles essentielles :
Ravintsara : antivirale, immunomodulante, antibactérienne à large spectre et expectorante + anti-inflammatoire, anti-oxydante, spasmolytique et antifongique (voir cette vidéo : combattre les infections hivernales et booster le système immunitaire avec l'he de ravintsara https://www.youtube.com/watch?v=gknGl9jBKI8)
Tea tree : antivirale, antibactérienne à large spectre et antifongique à large spectre également, antiparasitaire, immunomodulante, radioprotectrice
Eucalyptus radié : expectorante, mucolytique, spasmolytique, broncho-dilatatrice, antivirale, antibactérienne, antiseptique respiratoire, anti-inflammatoire, antalgique, ...
Le protocole : mettez dans votre main
8 gouttes de Ravintsara => sauf femmes enceintes de moins de 3 mois et bébés de moins de 3 mois
3 gouttes de Tea Tree => sauf femmes enceintes de moins de 3 mois et bébés de moins de 3 mois et personnes asthmatiques
3 gouttes d'Eucalyptus Radié => sauf femmes enceintes de moins de 3 mois et bébés de moins de 3 mois et personnes asthmatiques et épileptiques
et j'ajoute 3 gouttes d'huile ou deux huiles que j'ai sous la main : niaouli, menthe poivrée, laurier noble,...
=> J'en mets également sur mes sinus et sous le nez. Et je recommence 20 min après. Puis dans la soirée.
Pour les enfants > 3 ans
1 goutte HE Melaleuca alternifolia (Tea Tree)
2 gouttes HE Eucalyptus radiata
1 goutte HE Thymus CT linalol
4 gouttes HV Amande douce
Posologie : 3 fois par jour sur le dos
Pour les enfants > 7 ans
1 goutte HE Melaleuca alternifolia (Tea Tree)
2 gouttes HE Eucalyptus radiata
2 gouttes HE Thymus CT linalol
5 gouttes HV Amande douce
Posologie : 4 fois par jour sur le thorax et le dos
2) Le boost avec le porphyra umbilicalis : une algue rouge !
Cette algue rouge stimule les capacités de récupération à la fois physiques et psychiques : inflammation, douleur aiguë, épisodes infectieux, exercice physique intense, intervention chirurgicale... Elle a la particularité d’être soumise et de survivre à des conditions de vie très hostiles (chaleur, rayon UV, sécheresse liée à des alternances de marées basses et hautes) qui l’ont amenée à développer des capacités particulières de résistance
LPEV - Nergechoc Porphyral HSP - 30 capsules (porphyra et huile de bourrache,
capsule en gélatine de poissons) : 19€90 En aiguë : 4 capsules par jour les 4 premiers jours, puis 4 capsules tous les 3 jours jusqu’à amélioration. https://www.lpev.fr/redirect?MjE2MjQ5OzE0NjE3ODU=
=> déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde
3) Le trio d'anti-oxydants et de protecteurs cellulaires : quercétine, bromélaïne et NAC
La quercétine
La Quercétine est un polyphénol flavonoïde présent dans diverses plantes (oignons, myrtilles, chou frisé, airelles, brocoli, thé vert, saphora...). Elle possède des propriétés antiprolifératives : antibactériennes, antivirales et antiparasitaires.
Elle renforce l'organisme. Les études en laboratoire ont montré qu'elle peut inhiber la réplication de plusieurs types de virus :
grippe,
syndrome respiratoire aigu sévère (SARS),
dengue,
hépatite B,
Epstein-Barr, Zika et Ebola.
Elle agit de différents façons :
en bloquant l'entrée du virus dans les cellules hôtes en inhibant une enzyme appelée phosphatidylinositol 3-kinase (PI3 kinase).
en empêchant la transcription du matériel génétique du virus en inhibant l'ARN polymérase et la traduction des protéines virales.
En conclusion, elle renforce la réponse antivirale des mitochondries et permet d'éliminer plus rapidement le virus et de réduire l'inflammation associée aux infections virales.
Contre-indications connues
La Quercétine peut inhiber l'enzyme P450 CYP3A4, ce qui peut influencer la façon dont le corps métabolise certains médicaments. Elle peut entrer en compétition avec l'ADN gyrase bactérienne, ce qui la rend contre-indiquée lorsqu'elle est associée à des antibiotiques de la classe des fluoroquinolones, tels que la ciprofloxacine et d'autres médicaments se terminant par "-floxacine".
La bromélaïne
La bromélaïne est un mélange d’enzymes extrait de la tige de l’ananas et capable de digérer les protéines (les découpe en plus petits morceaux ; acides aminés et peptides). Et permet d'améliorer le renouvellement des protéines dans l'organisme. Cela permet de booster notre immunité. Elle est également anti-inflammatoire et cicatrisante.
Si le dosage est trop élevé, cela peut engendrer des nausées, vomissements, diarrhées et des maux de ventre. Elle peut aussi interagir avec les médicaments fluidifiant le sang (anticoagulants) et certains antibiotiques comme l'amoxicilline et les cyclines.
la NAC : N-acétylcystéine, précurseur du glutathion
La N-acétylcystéine apporte à l’organisme de la cystéine, l’un des acides aminés qui permettent de fabriquer les protéines. Elle sert notamment à la production de glutathion, (molécule composée de 3 acides aminés : cystéine, glycine et acide glutamique) pilier des défenses antioxydantes du corps. Sa prise conduit ainsi à une amélioration des capacités de défenses contre le stress oxydatif.
La NAC participe :
à la réduction de la viscosité du mucus pulmonaire soutenant ainsi l'expectoration. Elle lutte contre les phénomènes de fibrose pulmonaire.
à la protection du foie par son action antioxydante et par son effet détoxifiant.
à l'amélioration de la capacité antioxydante globale du corps (précurseur du glutathion).
au bon équilibre nerveux
à la modulation du neurotransmetteur glutamate et contribue à réduire de nombreux troubles neurologiques.
Pourquoi prendre de la NAC plutôt que le glutathion ? le glutathion possède une très faible biodisponibilité car il est détruit par une enzyme intestinale, la Y-glutamyl transpeptidase. La supplémentation en NAC est plus efficace pour augmenter le taux de glutathion. Sinon vous pouvez le prendre sous forme de pastilles à sucer (voie sublinguale) ou des formes loposomales (plus onéreuse).
Attention : le dosage par jour est conseillé à 600 mg ou 200 mg si vous prenez de la glycine en parallèle car elle permet de mieux assimiler la NAC.
La glycine
Souvent nous ne mangeons de l’animal que le muscle (filet de boeuf, filet de poulet, etc.). En revanche, pendant des millions d’années, nous mangions l’animal dans son intégralité avec ses organes (comme le foie ou la cervelle) et ses tissus conjonctifs (peau, moelle osseuse, cartilage, etc.). Et ces tissus conjonctifs sont très riches en collagène, une protéine. Le collagène a une concentration en glycine, un acide aminé, de 30% alors que les protéines musculaires de la viande ou du poisson ne contiennent que 4% de glycine. Donc, lorsque l’on ne mange que rarement des organes animaux ou qu’on est végétarien ou végétalien, on se retrouve en déficit de glycine.
Je conseille la glycine pour plusieurs raisons :
favoriser le sommeil
diminuer les douleurs (arthrose et pathologies articulaires)
perte de graisse corporelle (graisses abdominales),
gain en masse musculaire,
effet antivieillissement,
amélioration de la force musculaire.
Comment se supplémenter en glycine ?
Acheter du collagène en complément alimentaire
Boire régulièrement du bouillon d’os : bonne solution qui permet de combler une partie du bénéfice toutefois pas suffisant pour garantir des apports suffisants au quotidien.
Se supplémenter directement en L-glycine en poudre entre 5 et 15 gr par jour selon son gabarit (à prendre au cours du repas pour être bien absorbée).
Quel produit acheter ?
un seul processus de fabrication en usine sans substance animale
toutes les glycines vendues en complément alimentaire sont identiques même s’il y a des différences de prix.
donc une fois n'est pas coutume : le moins cher est le meilleur.
Il faut prendre 10 grammes pour 70 kg, dans un peu d'eau, au repas du soir. Je conseille la glycine de chez Bulk (500g ou 1 kg)
Glycine - Bulk : 6€ actuellement les 500g : https://www.bulk.com/fr/products/glycine-acide-aminoacetique/bpb-lgly-0000
réduction de 45% : https://mention-me.com/m/ol/hn0ox-estelle-pomeyrol
Attention : contre-indication en cas de schizophrénie, bipolarité, etc...
Le produit tout en un : Alerphyt de chez Granions
Après avoir chercher dans les différents laboratoires, j'ai trouvé Alerphyt chez Granions. Ce produit contient le trio gagnant plus de la vitamine C, de l'ortie (reminéralisante) et de l'immortelle (favorisant la micro-circulation).
Vendu pour faire face aux allergies et aider le système immunitaire, ce produit contient pour 3 gélules :
600 mg de quercétine
450 mg de bromélaïne
96 mg de NAC
78 mg de Vitamine C
300 mg d'extrait d'ortie
300 mg d'extrait d'immortelle
A noter que l'absorption de la quercétine est améliorée en présence de vitamine C. Quercétine et vitamine C se protègent et se régénèrent mutuellement. La Quercétine augmente l’absorption de la vitamine C et freine son élimination (les agrumes sont riches en quercétine et en vitamine C).
Je propose de prendre ce produit les 3 premiers jours en doublant la dose soit 2 gélules pendant le repas du matin, du midi et du soir.
Alerphyt - Granions - 36 gélules - 16€40 - 15% de réduction avec le code : CPAV0029 - NAT15
Si vous ne prenez pas de glycine, il faudrait ajouter un peu de NAC car en prenant 6 gélules cela fait environ 200 mg. Il faudrait en ajouter 400 mg soit 1 gélule de chez UNAE...
Produits en unitaire :
Quercétine :
LPEV - Uninutris Quercétine - 60 gélules - 1 gélule = 85 mg - 37€80
Bromélaïne :
LPEV - Uninutris Bromélaïne - 60 comprimés - 1 comprimé = 500 mg - 37€80
Copmed - Bromélaïne 5000 - 90 gélules - 3 gélules = 1 g - 31€ - 5% de réduction avec le code : VIPA38665
https://www.copmed.fr/fr/vitamines-mineraux-antioxydants-super-nutriments/297-bromelaine-5000.html
NAC
Le dosage par jour : 600 mg ou 200 mg si prise de glycine qui permet de mieux assimiler la NAC
UNAE - N-acétylcystéine fermentée - 14€ - 60 gélules - 1 gélule = 400 mg
La Royale - NAC - 100 gélules - 2 gélules = 590 mg (code praticien : 78506) https://www.la-royale.com/eshop/products/n-acetylcysteine%20(nac)/detail/NAC
Fenioux - NAC - 60 gélules - 1 gélule = 550 mg - 50% sur le 2ème produit identique avec le code : 38298 - SD36
Prenez soin de vous
Estelle Pomeyrol, naturopathe - iridologue - réflexologue - énergéticienne
Sources :
=> Pour consulter la vidéo de Typhaine Pinsolle sur Tribune libre : https://www.youtube.com/watch?v=PspPDGkqp_0
⮕ Pour consulter la page X de Typhaine Pinsolle : https://x.com/PinsolleT
⮕ Pour regarder la vidéo « Dr Typhaine Pinsolle au Sénat sur les effets secondaires du Covid19. Paris/France - 07 Novembre 2023 » : • Dr Typhaine Pinsolle au Sénat sur les...
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