Le Ravintsara contre les infections hivernales

Provenant de l'île de Madagascar, cette huile essentielle a des propriétés antivirales exceptionnelles. Elle est expectorante, tonifie l'organisme et renforce les défenses naturelles. Et surtout, son innocuité (aucune toxicité) fait qu'elle peut être utilisée par tous.

Le Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) est de la famille des Lauriacées. Ce sont ses feuilles qui sont distillées. "Ravina" signifie "feuille" et "tsara" est employé pour "bonne". Ainsi, le ravintsara est la "feuille bonne à tout" ou "l'arbre aux bonnes feuilles".

Quand l'utiliser ?

Ses applications sont variées. Elle peut être utilisée en cas de :

maux d'hiver : rhume, encombrement respiratoire, rhinopharyngite, sinusite, grippe, ...
fatigue nerveuse ou physique
déficience immunitaire
sommeil agité
choc émotionnel

Prudence : - pour les personnes asthmatiques en période de crise - pour les personnes épileptiques en raison du taux d'oxydes

Comment l'utiliser ?

en inhalation : quelques gouttes sur un mouchoir ou dans un bol d'eau chaude pour réaliser un "sauna"
en diffusion : mélanger avec des zestes d'agrumes (orange douce, citron, mandarine) et de la lavande vraie
en friction : sans nocivité elle peut être appliquée pure, quelques gouttes sur - le thorax en cas d'encombrement respiratoire - les bas ventre en cas de cystite - en regard du foie pour le soutenir - ou encore sur les avant-bras et les pieds pour renforcer l'immunité.

Fatigue nerveuse ou physique, sommeil agité

Exemples d'applications

Prévention des infections hivernales

Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) : 6 gouttes pures en application locale sur la plante des pieds ou sur le thorax, matin et soir

Premiers symptômes d'infections virales

Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) : 6 gouttes pures à mélanger dans les mains puis frictionner le thorax, les ailes du nez, sous le nez et la plante des pieds, 3 fois espacées d'une 1/2 heure

Fatigue physique et psychique et stimulation immunitaire

Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) : 3 gouttes sur le plexus solaire, les poignets et le pli du coude, 3 fois par jour, pendant 10 jours

Insomnies

Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) : 2 gouttes dans une ½ cuillère à café de miel, 30 minutes avant le coucher + 2 gouttes pures sur poignets et plexus solaire

Attention à ne pas confondre le Ravintsara (cinnamomum camphora CT cinéole) avec le Ravinsare (ravensara aromatica) : le Ravensare possède des propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires et antalgiques. Mais pas de propriétés antivirales !

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Sources

Elske Miles - Le grand livre des huiles essentielles pour les huiles - First Editions, 2016
Dominique Baudoux et M.L Breda - Huiles essentielles chémotypées - Edition J.O.M, 2016
Danièle Festy - Mes 15 huiles essentielles - Editions Quotidien malin, 2006