Comment soulager une sinusite avec les huiles essentielles ?

Vous avez les sinus qui commencent à être pris, des douleurs au nez, aux joues, autour et derrière les yeux, au-dessus des sourcils, le nez bouché avec du mucus trop sec ou alors le nez plein de mucus épais,... utilisez les huiles essentielles dès les premiers symptômes afin d'être rapidement soulagé.

Bien sûr si vous souffrez d'une sinusite chronique, je vous conseille de consulter un naturopathe qui cherchera la cause de la cause de la cause. Une modification du terrain permettra de supprimer ce trouble.

Sinon, en cas de crise aiguë ponctuelle, je vous propose une synergie d'huiles essentielles qui vous soulagera rapidement. Je vous rappelle qu'avec les huiles essentielles, il est toujours bien de commencer dès les premiers symptômes. Le plus tôt possible est toujours le mieux. Cette synergie, appliquée 3 ou 4 fois la première journée des symptômes, vous permettra d'enrayer la sinusite.

Synergie dans un codigoutte de 10 ml :

Remplir le flacon au 3/4 avec de l'huile végétale d'amande douce, de noyaux d'abricot, de macadamia, ....et ajouter :

• 10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié

• 10 gouttes d'huile essentielle d'épinette noire

• 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara

• 5 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

• appliquer 4 gouttes de la synergie sur les zones douloureuses : ailes du nez, au dessus des sourcils, sous le nez, sous les yeux, ...

Attention : ne pas appliquer les huiles essentielles trop près des yeux. Si les yeux se mettent à piquer, ajouter de l'huile végétale pour diluer les huiles essentielles. Les huiles essentielles sont liposolubles. N'utiliser pas d'eau !

Jela neti

Pour pallier ces problèmes de nez, je vous conseille également d'adopter la technique ayurvédique de nettoyage du nez : le jela neti. Ce nettoyage à l'eau salée permet de prévenir les infections hivernales et de renforcer la force vitale. Elle peut également soulager de l'asthme, des allergies, des rhumes des foins, des rhumes et sinusites, de la fatigue oculaire, des maux de tête, ... Une habitude à intégrer à la routine du matin !

On peut utiliser un pot neti (lota) que l'on remplit d'eau tiède à laquelle on ajoute du sel non iodé (compter 1 cuillère à café pour 1 litre d'eau). En respirant par la bouche, on penche la tête sur un côté afin que l'eau passe dans une narine et ressorte par l'autre. L'eau ne doit pas couler dans la gorge, la façon d'incliner la tête est donc importante. Faire de même de l'autre côté afin de nettoyer la seconde narine. L'eau entraîne le mucus, les impuretés, les pollens, la pollution, etc... et permet de garder ouverts les fins passages entre le nez et les sinus.

• En entretien, il est conseillé d'utiliser un demi-pot par narine.

• Et en traitement curatif un pot complet par narine.

En cas d'allergie ou de rhume, il peut être utile de se laver le nez plusieurs fois par jour