Je vous propose des solutions naturelles pour venir à bout des infections respiratoires de cet hiver.
Vidéo pour réaliser le baume respiratoire maison : huile de coco et quelques huiles essentielles...
Dès les premiers symptômes d'infections respiratoires, je vous propose d'appliquer ce baume respiratoire maison très facile à réaliser.
A défaut, vous pouvez utiliser les huiles essentielles, toujours bio, en faisant quelques frictions : Pour les adultes : - 4 gouttes HE Laurus nobilis - 3 gouttes HE Eucalyptus radiata - 3 gouttes HE Thymus CT linalol Posologie : 4 fois par jour sur le thorax et le dos ou - 4 gouttes HE Saro - 3 gouttes HE Gingembre (rhizome) - 3 gouttes HE Melaleuca alternifolia Posologie : 4 fois par jour sur le thorax et le dos
Pour les enfants > 3 ans - 1 goutte HE Melaleuca alternifolia (Tea Tree) - 2 gouttes HE Eucalyptus radiata - 1 goutte HE Thymus CT linalol - 4 gouttes HV Amande douce Posologie : 3 fois par jour sur le dos Pour les enfants > 7 ans - 1 goutte HE Melaleuca alternifolia (Tea Tree) - 2 gouttes HE Eucalyptus radiata - 2 gouttes HE Thymus CT linalol - 5 gouttes HV Amande douce Posologie : 4 fois par jour sur le thorax et le dos
Pour soulager les encombrements et les inflammations des voies respiratoires, n'hésitez pas à prendre 2 gélules, 3 fois par jour, avant les repas de Royal Respiration de chez La Royale. Ce produit contient thym, marrube blanc, radis noir, plantain et du bourgeon de Pin (code praticien : 78506).
En cas de grippe, prenez 2 capsules d'HE Origanum compactum ou HE Origanum hereacleuticum : 3 fois par jour, pendant 5 jours maximum (boite du laboratoire Pranarom). C'est plus facile que de prendre directement l'huile essentielle d'Origan. Si toutefois vous devez le faire, pensez à mettre 1 seule goutte dans 2 cuillères à soupe de miel ou d'huile d'olive. Ne gardez pas le produit en bouche, avalez tout de suite. Et surtout, faîtes le 1 seule fois par jour !
Que cela soit en prévention, en aigu ou en convalescence, pensez à l'oligothérapie avec le Cuivre-Or-Argent de chez Granions. Vous pouvez les prendre sous forme d'oligosol qui est une solution buvable en 1 à 2 doses par jour ou sous forme de comprimés sublinguaux en 1 à 2 comprimé(s) par jour. Voici un code de réduction de 15% avec les frais de port gratuits sur toutes commandes sur le site de granions.fr
- code promo : NAT15 - code praticien : cpav0029
Vous pouvez également utliser le roy-eau d'astragale : 1 ampoule matin et soir dans un verre d'eau. Cette plante soutient les défenses naturelles de l'organisme en combattant efficacement les microbes (virus). Elle aide à apaiser le "rhume des foins" (effet anti-allergique). Elle participe à la protection du foie (action hépatoprotectrice) ainsi qu'au contrôle du sucre dans le sang (effet anti-diabétique). Elle apaise et calme la douleur(effet anti-inflammatoire) et combat la fatigue passagère avec son effet tonifiant. Une plante complète et bien utile.
Dans les suites du COVID, de la grippe ou d'un rhume, pensez à faire une petite cure de :
- magnésium qui est un cofacteur et agit sur différents plans physiologiques (laboratoire Granions ou Novoma : 5% de réduction avec le code ESPO5) - de vitamine D3 à prendre pendant le repas du soir, d'octobre à mars : votre poids x 75 UI / par le montant d’une goutte du produit acheté = nombre de gouttes à prendre par jour Quelques produits possibles (préférez l'huile de colza et le lichen) - spray LPEV : 1 pschitt = 1000UI - LPEV enfant en goutte : 1 goutte = 200 UI => code praticien LPEV : 1461785 - spray Granions : 1 pschitt = 1000UI - plasma de Quinton : en bouteille : Quantis Plasma marin hypertonique de Quinton, LPEV : 10 ml par jour en ampoule : Plasma marin, La royale, 1 à 2 ampoules directement dans la bouche dans la matinée et 1 à 2 ampoules dans l’après-midi en cubi de 3 litres : Biovie, deux gorgées plusieurs fois par jour En parallèle, vous pouvez également prendre pour vous rebooster et/ou si vous êtes fatigués : - LPEV, algue bleue, phycocianine forte : 5 à 10 ml par jour (selon fatigue) à diluer dans un grand verre d'eau ou une petite bouteille et à boire sur le matin.
Avec tout cela, je pense que vous serez parés pour traverser l'hiver sans encombre ! ​